Kinoa Priprema
Piletina i parmezan daju ukus a kinoa teksturu.
Kinoa priprema. Za kinou se često kaže da je najzdravija žitarica na svetu ali ona je ustvari pseudo žitarica i spada u trave. Kinoa salata sa brokolijem najčešći recept koji se preporučuje u paleo dijeti a osnova su pored kinoe kelj i brokoli. Kinoa se uglavnom smatra žitaricom jer se priprema i konzumira na isti način kao žitarice i ima istu hranljivu vrednost. Poreklo ove biljke odnosno trave je iz južne amerike.
Kinoa seme šta je priprema koristi za zdravlje i mršavljenje kinoa je postala jedna od najpopularnijih zdravih namirnica kada je zdrava ishrana postala trend. Sastojci koje će vam biti potrebni su. Kinoa seme nema gluten veoma je bogato proteinima i sadrži svih 9 amino kiselina. Količinu prilagodite broju članova vaše porodice.
Ovo su karakteristke kojima se ne može pohvaliti veliki broj namirnica. Krekeri od kinoe navikli ste da nešto grickate na poslu uz kafu ili dok gledate omiljenu seriju ali znate da je to loša navika. Ovo je savršen recept za porodičnu večeru ili ručak. Zapečena kinoa sa piletinom i parmezanom.
Međutim kinoa pripada porodici trava. Kinou potopite prethodne večeri pa je isperite i ocedite pre pripreme. Ova biljka je najbolji izvor biljnih proteina i spada u grupu u koju spada i blitva i spanać. čudotvorna kinoa za dobro zdravlje priprema recepti.
Facebook twitter whatsapp viber kopirajte adresu. Od minerala najviše su prisutni magnezijum mangan gvožđe kalijum kalcijum fosfor bakar i cink.